Аэробика

Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

 

Видео:

Комплекс аэробики (обучение онлайн)
http://Virtual-School-Fitness.blogspot.com/ Это обучающее видео "Комплекс аэробики" посвящен всем любителям обычного формирования, направленных на снижение о...
Аэробика упражнения
http://youcure.me/blog/4147 - невероятный эффект! Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая ...
Танцевальная аэробика "Латина".
Домашняя аэробика
«Домашняя аэробика» - уникальная травмобезопасная тренировка, которая поможет в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое с...
Базовая аэробика Разминка и предстрейч
Вариант разминки и предварительного стрейчинга для урока классическая аэробика.
Интенсивная жиросжигающая танцевальная аэробика
Танцевальная аэробика. Танцы для похудения. Аэробика. Похудеть быстро. Танцевальная аэробика - это один из видов ритмичной гимнастики, во время занятий девуш...
Аэробика дома (Эстетическая гимнастика).Часть 3.
Кимберли Лэнд - Аэробика (Климов)
Начальная страница  » 
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Home